¡Hola!
¿Cómo la pasaron en las fiestas decembrinas? Espero que hayan disfrutado mucho de la comida, del ponche y de los dÃas de descanso, y que ahora estés preparado para arrancar con todo este ciclo y ser constante en los pasos que des hacia una vida saludable y en equilibrio.
Inicia el 2024 y eso significa que nos planteamos nuevas metas por alcanzar o que retomaremos algunos propósitos que no pudimos llevar a cabo el año pasado. ¿Qué tal si este año te comprometes con mejorar tus hábitos alimenticios y de ejercicio desde una perspectiva amable, compasiva y que tome en cuenta tus tiempos? Si quieres intentarlo y, sobre todo, lograrlo ¡yo te puedo ayudar!
Quédate a leer para que conozcas más acerca de los servicios que te ofrece Nutrición Claret. Estoy segurÃsima de que encontrarás uno que se adapte a ti.
Nutrición
Consulta nutricional 1:1 - virtual
Este servicio te brinda una experiencia personalizada mediante una sesión virtual 1:1 de 30 minutos en la que te realizaré una evaluación nutricional exhaustiva para comprender tus necesidades nutrimentales individuales.
Consulta nutricional 1:1 - presencial
Con este plan podrás obtener los mismos beneficios que con la asesorÃa virtual. Las particularidades de esta modalidad son que la asesorÃa dura 40 minutos y que sólo es válida para Válido para población viviendo en Royal Oak, Ferndale, Troy, Detroit, Madison Heights, Birmingham, Southfield, Clawson.
Composición corporal
Evaluación antropométrica
Incluye:
Toma precisa de medidas antropométricas clave, como el grosor de pliegues cutáneos, circunferencias corporales y diámetros óseos.
Análisis detallado de tu composición corporal, incluyendo el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea y otros aspectos relevantes.
Interpretación de los resultados para que puedas comprender su significado y aplicarlos de manera efectiva en tu plan de salud.
Entrenamiento
Programación entrenamiento fÃsico
Disfruta de una programación de entrenamiento diseñada especÃficamente para tus necesidades y caracterÃsticas individuales, la cual podrás seguir en lÃnea con asesoramiento y seguimiento a distancia.
El programa de entrenamiento es mensual, lo que significa que cada mes tendremos otra sesión 1:1 para actualizar la programación y evaluar tus avances.
Entrenamiento fÃsico presencial
¿Estás listo para llevar tu condición fÃsica al siguiente nivel sin importar dónde te encuentres? En mi entrenamiento personal, te brindaré atención individualizada y te guiaré a través de ejercicios efectivos, ya sea que estemos en tu casa, en el gimnasio o en un parque local.
** Válido en el Condado de Oakland
Nutrición y entrenamiento
Paquete FIT
No pierdas la oportunidad de alcanzar tus objetivos de manera integral, combinando una alimentación saludable y un programa de ejercicios personalizados.. Incluye:
Consulta nutricional 1:1 - virtual
Programa de entrenamiento personalizado mensual
Acceso a nuestra aplicación de entrenamiento fÃsico
Paquete FIT en pareja - virtual
Fortalece el vÃnculo con tu persona favorita mientras mejoran su salud y bienestar juntos. Adquieran nuestro paquete especial y comiencen a disfrutar de los beneficios de un estilo de vida en pareja orientado hacia la salud y el bienestar.
Paquete FIT en pareja - presencial
La consulta puede realizarse desde la comodidad de su casa o en la dirección que les proporcionaré. Válido sólo en el Condado de Oakland.